Anksiyete ya da bunaltı insanlarda herhangi bir nedenle tehlike algılandığında devreye giren alarm sisteminin çalışması sonucu duygu ve düşüncelerde ortaya çıkan kaygı, korku, endişe gibi belirtiler ve bu belirtilere eşlik eden kalbin hızlı çarpması, titreme, mide bulantısı gibi fiziksel stres tepkilerinin bütününe verilen isimdir. Bu sistemin aşırı çalıştığı, yanlış zamanlarda çalıştığı, tehlike olmadığı halde tehlike varmış gibi sürekli çalıştığı durumlara “anksiyete bozuklukları” denir. Anksiyeteli terimi genel olarak aşırı kaygılı, endişeli anlamında halk arasında kullanılabilmektedir ancak mutlaka bir ruhsal bozukluk olduğu anlamına gelmez.